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👁️ 远眺法:每用眼30分钟,看6米外绿色植物2分钟。 食补:多吃深绿色蔬菜(菠菜、西兰花)和蛋黄(叶黄素)。 注意:昏暗光线下不看书,老花镜需定期验光更换。
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